Džeimsa Nestora un Džeja Šetija bestselleri Elpa un Domā kā mūks būs lieliska lasāmviela, ja vēlies savā dzīvē ieviest nedaudz vairāk miera un harmonijas.
Žurnālista Džeimsa Nestora grāmata Elpa ļaus uzzināt, cik liela nozīme ikdienas dzīvē ir pareizai elpošanai un kā izmantot elpošanu, lai uzlabotu savu dzīves kvalitāti. Vai zināji, ka pareiza elpošana var ne tikai uzlabot sportisko sniegumu, bet arī atjaunot iekšējos orgānus un ierobežot astmu un autoimūnās slimības?
Savukārt slavenā stāstnieka, bijušā mūka Džeja Šetija grāmatā Domā kā mūks atradīsi praktiskus padomus, kā rūpēties par savu psihisko veselību – kā pārvarēt negatīvismu un izmainīt ierasto domāšanas veidu, lai dzīvotu mērķtiecīgu un piepildītu dzīvi.
Iegādājies grāmatu komplektu mieram un labsajūtai par īpaši izdevīgu cenu!
