No angļu valodas tulkojusi Gundega Graudiņa
Dažkārt tikai tad, kad ļaujam sev vienkārši būt, mēs patiesi ļaujam sev dzīvot.
Skatoties spogulī, pārāk daudzi no mums sevi redz, kā nepabeigtu projektu, kas nepārtraukti ir jāuzlabo, jāpārveido, jāpilnveido. Mēs esam iemācīti uztvert savu ķermeni kā “problēmu zonu” kopumu, kam šķietamie risinājumi ir rodami miljardus vērtajā diētu kultūras industrijā.
Taču tas tā nav!
Apvienotās Karalistes populārā autore un ķermeņa pieņemšanas kustības aktīviste Aleksa Laita grāmatā “Skaista jebkurā izmērā” soli pa solim palīdz mainīt skatījumu gan uz sevi, gan apkārtējo pasauli. Kopā ar psihoterapijas, fitnesa un uztura jomas ekspertiem viņa iedrošina lasītājus apšaubīt gan sabiedrības, gan sevis pašu radīto spiedienu, kas mūs ierobežo un liek atbilst noteiktiem standartiem. Autore palīdz uzsākt dzīvi bez aizspriedumiem savā ķermenī un būt apmierinātai ar to.
Vai zini to sajūtu, kad skaties uz savu fotogrāfiju, kas uzņemta pirms gada vai pieciem – vai varbūt vien dažām dienām? To neizpratni, kādēļ tolaik sevi šaustīji un kritizēji, lai gan ir acīm redzams, ka no bildes pretī raugās skaists un vesels cilvēks? Šī ir grāmata, kas tev palīdzēs priecāties un lepoties ar savu ķermeni šeit un tagad, nevis salīdzināt ar sevi pagātnē vai nākotnē, kad būs zaudēti (vai uzaudzēti) X kilogrami.
Absolūti nepieciešama un atziņām pilna grāmata par ķermeņu dažādību, fizisko aktivitāšu nozīmi, ēšanas paradumiem un to, kā cilvēka attiecības ar katru no šiem aspektiem ietekmējusi toksiskā diētu kultūra, kas iegrauzusies kolektīvajā un individuālajā apziņā krietni dziļāk, nekā gribētos. Lasot šo grāmatu, apstulbu, saprotot, cik daudz mērauklu, piemēram, ĶMI jeb BMI, ir novecojušas puspatiesības.
Lasiet paši un dodiet lasīt meitām, dēliem, māsām, mammām, draudzenēm, kolēģēm, vīriem, tēviem!
Rakstniece, tulkotāja, žurnāliste
KRISTĪNE SPURE
